Alimentação Saudável

AUTORA
Professora Sônia Guillande, 5º ano A

Os alunos do 5º Ano A da Escola Municipal Professora Anna Ferreira de Freitas, estão desenvolvendo uma pesquisa sobre alimentação saudável com seus familiares e, em sala de aula entre os colegas de turma. Com o objetivo de explorar diversos padrões e preferências alimentares, considerando a cultura alimentar de cada família.

A alimentação saudável é fundamental para nossa saúde. Destaquei a eles, que a alimentação saudável é a melhor forma de conseguirmos os nutrientes necessários para nossa sobrevivência, com uma melhor qualidade de vida. Por isso, precisamos pensar na qualidade, na variedade e no equilíbrio do que estamos ingerindo.

Ressaltei também, sobre a importância de comer verduras, legumes e frutas diariamente, evitar alimentos com muita gordura, sal e alimentos industrializados.

Juntamente com esta pesquisa, os alunos confeccionaram cartazes sobre os alimentos saudáveis e não saudáveis. E para finalizar, preparamos em sala uma deliciosa salada de frutas.